*影本截錄自康健雜誌網
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高血壓與飲食內容有很大的關聯性，因此，高血壓患者都會被要求要做好飲食控制！新光醫院心臟內科趙書平醫師表示，高血壓患者除 了要限制鹽分攝取外，也建議多吃糙米、蔬果等富含膳食纖維的食材，都有助於控制血壓問題。 你的飲食習慣健康嗎？以下十個問題，依據個人狀... -
胃痙攣 痛起來可大可小，輕則數分鐘緩解，嚴重者卻可能一再出現、且疼痛持續數日。新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示， 胃痙攣 的成因眾多，小至消化不良，症狀嚴重者也可能因為腸胃道嚴重感染或惡性腫瘤所引起。若想改善 胃痙攣 ，最重要是找出原因、對症下藥，切莫忽視症狀、延誤就診，以免病情惡... -
＜胃藥吃的時機＞ 一般臨時胃酸過多，立即服用胃酸中和劑 ( 鋁、鎂、鈣、鈉鹽 ) ，暫時緩解症狀即可。市面常見的吉胃福適胃乳、張國周強胃散、金十胃腸藥、太田胃散等，這些都是胃酸中和劑，胃不舒服臨時使用即可， 由於胃散大多為鋁、鈣、鎂、鈉鹽類制劑，所以不建... -
打開電視，什麼樣的藥品廣告最多？答案是「胃腸藥」。胃潰瘍、胃痛、甚至是胃食道逆流，萬靈丹藥都是「制酸劑」。 胃酸過多成了各種胃病的元兇，於是各種制酸劑不斷推陳出新，由早期以含碳酸鈣為主的「胃散」，然後是含鋁鹽的「胃乳」，再到後來效果比較持久的「H2抗組織胺劑」，到現在無論...
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圖片來源： 國健署 ( 純資訊分享，非商業用途) 時序已進入炎熱的夏季型態，溫度動輒超過35度，國健署指出，正常人的體表溫度是36.8℃左右，如果氣溫高於35℃，人體熱量不容易散發，汗液不容易蒸發，會感覺到非常難受，民眾發生熱傷害的機會也將大幅增加！ 以下整... -
頭髮的自然代謝是很正常的過程，然而，洗頭、梳頭、早晨起床時發現大量落髮，卻不免讓人感到緊張。新光醫院家醫科胡念之醫師表示，一般來說，每天掉髮50至100根都屬於正常範圍，但是若常常感到頭髮一把一把的掉，就要評估是不是因為疾病、營養、壓力、生活習慣所致！及早留心調整，才能減少日後... -
結膜結石 並非嚴重的眼睛疾病，然而，若不積極治療、預防復發，將可能造成眼睛反覆發炎的惡性循環。忠孝大學眼科葉威毅醫師提醒，預防 眼結石 ，首要注意清潔，包括完整卸除眼妝與清洗隱形眼鏡，並搭配眼睛熱敷，就能改善問題；若出現異物感或不適症狀時，建議及早就診。 預防 ...
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日本東京都健康長壽醫療中心，追蹤群馬縣中之條町5000位長輩為對象，經過15年的追蹤調查運動量與20種疾病發病率的關係，發現每日走路並進行中強度運動，能提升全身的血液循環，活躍NK細胞和海馬的神經細胞，對於憂鬱症、失智症、高血壓、心臟病等等，均能有效改善。 圖片... -
眼結石，又稱為結膜結石，主要由退化表皮細胞與分泌黏液結合，堆積在上下眼瞼的結膜處，形成白色或黃色顆粒狀的「結石」。忠孝大學眼科葉威毅醫師表示，輕微的眼結石若無造成不適，可無需處理；但若眼睛出現明顯異物感，或結石已突出結膜表面時，應安排門診手術移除，以免造成角膜損傷。 ...
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提到維生素B群，多數人第一時間往往會聯想到，可以幫助補充體力、消除疲勞，甚至被不少上班族視為提神醒腦必備的「萬靈丹」。但是，B群真有這麼神奇的作用嗎？到底哪些人才有補充維生素B群的必要，又該怎麼吃才對？就讓專業營養師告訴你！ 吃B群尿液一定會變黃？營養師破解5迷思 ...
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