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您的身邊是否有親人將感冒藥水當提神飲料在喝? 請特別小心會上癮喔~ 上癮的「症頭」 根據美日的觀察，將感冒藥水當提神飲料在喝的民眾有以下幾項特徵: 感冒藥水整箱整箱購買 若長時間出門，會將小瓶感冒藥水集中裝在寶特瓶或私人飲水瓶中攜帶方便 若是心情... -
結膜結石 並非嚴重的眼睛疾病，然而，若不積極治療、預防復發，將可能造成眼睛反覆發炎的惡性循環。忠孝大學眼科葉威毅醫師提醒，預防 眼結石 ，首要注意清潔，包括完整卸除眼妝與清洗隱形眼鏡，並搭配眼睛熱敷，就能改善問題；若出現異物感或不適症狀時，建議及早就診。 預防 ...
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圖片來源：早安健康(純資訊分享，非商業用途) 什麼是有氧運動？關於有氧運動，一般的定義有兩種： 1.進行運動時，心率達到最大心率的70％－75％，就可認定是在進行有氧運動。 2.較科學的定義是：15分鐘以上、有節奏、會令心跳率上升的大肌肉運動。 一直以... -
高血壓與飲食內容有很大的關聯性，因此，高血壓患者都會被要求要做好飲食控制！新光醫院心臟內科趙書平醫師表示，高血壓患者除 了要限制鹽分攝取外，也建議多吃糙米、蔬果等富含膳食纖維的食材，都有助於控制血壓問題。 你的飲食習慣健康嗎？以下十個問題，依據個人狀... -
＜胃藥吃的時機＞ 一般臨時胃酸過多，立即服用胃酸中和劑 ( 鋁、鎂、鈣、鈉鹽 ) ，暫時緩解症狀即可。市面常見的吉胃福適胃乳、張國周強胃散、金十胃腸藥、太田胃散等，這些都是胃酸中和劑，胃不舒服臨時使用即可， 由於胃散大多為鋁、鈣、鎂、鈉鹽類制劑，所以不建... -
皮膚出現傷口時，你會用優碘來消毒傷口嗎？在傷口上使用優碘消毒，真的會導致黑色素沈澱問題嗎？新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示，傷口的色素沈澱主要是發炎症狀所致，即便不使用優碘來消毒傷口，當傷口癒合時仍常見有色素沈澱的狀況。然而，柳醫師也提醒，若皮膚出現傷口時，最重要還是要留心傷口的清... -
圖片來源：早安 健康 夏天到了，門診中也愈來愈多手掌、腳掌起癢疹的病患，這些病患中，一大部分是得了「汗皰疹」。 汗皰疹是一種好發於手、腳的反覆發作性濕疹性疾病，且好發於青年至中年時期。不過，小至三、四歲，大至七、八十歲者，都有可能發生。一般年過中年後，發生率... -
眼結石，又稱為結膜結石，主要由退化表皮細胞與分泌黏液結合，堆積在上下眼瞼的結膜處，形成白色或黃色顆粒狀的「結石」。忠孝大學眼科葉威毅醫師表示，輕微的眼結石若無造成不適，可無需處理；但若眼睛出現明顯異物感，或結石已突出結膜表面時，應安排門診手術移除，以免造成角膜損傷。 ...
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胃痙攣 痛起來可大可小，輕則數分鐘緩解，嚴重者卻可能一再出現、且疼痛持續數日。新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示， 胃痙攣 的成因眾多，小至消化不良，症狀嚴重者也可能因為腸胃道嚴重感染或惡性腫瘤所引起。若想改善 胃痙攣 ，最重要是找出原因、對症下藥，切莫忽視症狀、延誤就診，以免病情惡... -
現代人普遍久坐少動，坐久了，腿部血液難以進入下肢，常常走沒兩步，雙腿有如鉛塊沉重；假日安排爬山、跑步，運動也沒多劇烈，隔天馬上就「鐵腿」，大腿肌肉痠痛不已。雲門教室研發長謝明霏表示，若想讓雙腿健步如飛，其實除了鍛鍊腿部肌力外，訓練「髂腰肌」也是關鍵之一喔！ 圖片來源：健談(純資...