您的身邊是否有親人將感冒藥水當提神飲料在喝?
請特別小心會上癮喔~
上癮的「症頭」
根據美日的觀察，將感冒藥水當提神飲料在喝的民眾有以下幾項特徵:
- 感冒藥水整箱整箱購買
- 若長時間出門，會將小瓶感冒藥水集中裝在寶特瓶或私人飲水瓶中攜帶方便
- 若是心情煩躁、焦慮時，就會想喝感冒藥水
- 偶而會出現噁心的不適感
- 不喜歡看醫生
為了親人的身體健康，還請大家給予上癮者適當的關心，並協助戒除。
一天四次，一次10~15毫升
其實所有感冒藥水的使用說明，都有載明正確的使用方式，重點在於每天的使用頻率與每次的使用量，正常安全的使用方式多為：一天四次，一次10~15毫升。
到底10~15毫升是多少呢? 其實非常的少，大概就是一小湯匙的量，一瓶感冒藥水大約是60毫升，意思就是一天一瓶的量，間隔6小時分四次喝，才是比較安全的，但我們在門市經常看到客人當場先喝掉一瓶，再外帶幾瓶走，我們好心規勸客人，卻經常得到客人的不削與斥責，俗話說好心被雷搥，真是情何以堪~
感冒藥水的主要成分是什麼?
以下為市售感冒藥水主要成分的比較
(mg/ml)
|
治x單
|
抗x寧
|
友x安
|
國x
|
冠x
|
傷x友
|
風x友
|
克x邪
|
Acetaminophen
(止痛)
|
14.94
|
14.94
|
15
|
10
|
7.5
|
12
|
15
|
7.5
|
Chlorpheniramine
(止流鼻水)
|
0.124
|
0.1242
|
0.12
|
0.08
|
0.06
|
0.12
|
0.12
|
0.06
|
Methylephedrine
(解除鼻塞)
|
0.49
|
0.486
|
0.48
|
0.33
|
0.2475
|
0.48
|
0.495
|
0.247
|
Caffeine
(提神)
|
1.8
|
1.8
|
1.5
|
1
|
0.75
|
1.5
|
1.5
|
0.75
|
若是服用過量可能引發下列病症:
- 咖啡因中毒：如果每天攝取超過500毫克到1000毫克的量，差不多是8瓶感冒藥水，就可能會有輕度咖啡因中毒的疑慮，出現像是煩躁、焦慮、噁心感….
- 肝毒性所引起的疾病：大部份發生肝臟損害之病例係因使用超過每日 4,000 毫克的 Acetaminophen 所致，且多涉及使用超過一種以上含 Acetaminophen 成分之藥品。
運動治百病
其實感冒不是什麼大病，是身體用發燒、頭痛、咳嗽、流鼻水等方式，告訴我們身體的運作超過負荷，需要做一下改變與調整了，只要放慢腳步，多休息補充熱能即可。喝感冒藥水就像是把身體自然的警報系統暫時關掉，身體依然在超過負荷的狀態下繼續運作，偶而為之尚不至於造成傷害，長期來說絕不事件好事喔~~
平常就要養成運動的好習慣，才是維持身體健康的不二法門，美日與大家一起努力喔~~
PS.感謝美日藥局蕭鈺泰藥師整理
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