眼結石，又稱為結膜結石，主要由退化表皮細胞與分泌黏液結合，堆積在上下眼瞼的結膜處，形成白色或黃色顆粒狀的「結石」。忠孝大學眼科葉威毅醫師表示，輕微的眼結石若無造成不適，可無需處理；但若眼睛出現明顯異物感，或結石已突出結膜表面時，應安排門診手術移除，以免造成角膜損傷。 ...

您是乾麵控嗎？近年乾麵市場競爭趨向白熱化，除此之外，走一趟小吃店，也有不少人非乾麵不吃。雖說不同口味的乾麵各有人愛，但您是否猜想過，炸醬麵、麻醬麵、肉燥麵、沙茶乾麵，哪一種熱量較高？哪一碗的含鈉量比較多呢？快看看你的答案和營養師是否一樣！ 照片來源： 華人健康網 ...

高血壓與飲食內容有很大的關聯性，因此，高血壓患者都會被要求要做好飲食控制！新光醫院心臟內科趙書平醫師表示，高血壓患者除 了要限制鹽分攝取外，也建議多吃糙米、蔬果等富含膳食纖維的食材，都有助於控制血壓問題。 你的飲食習慣健康嗎？以下十個問題，依據個人狀...

胃痙攣 痛起來可大可小，輕則數分鐘緩解，嚴重者卻可能一再出現、且疼痛持續數日。新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示， 胃痙攣 的成因眾多，小至消化不良，症狀嚴重者也可能因為腸胃道嚴重感染或惡性腫瘤所引起。若想改善 胃痙攣 ，最重要是找出原因、對症下藥，切莫忽視症狀、延誤就診，以免病情惡...

胃食道逆流和其他腸胃症狀像是胃潰瘍、食道痙攣、膽囊問題和胰臟炎都能造成與心臟病、心絞痛相似的疼痛感。 甚至有心絞痛的病患覺得，心絞痛就好像胸口有隻大象坐在上面一樣。 根據統計，美國每年診斷出 30 萬例非心源性的疼痛。甚至有 22 ％～ 66 ％的非心源性疼痛是因胃...

相信不少民眾吃西瓜時，常常咬完紅色果肉就急著把西瓜皮丟棄。可專家提醒，想要有效發揮西瓜的營養價值，吃西瓜時最好啃乾淨一點！事實上，常被民眾丟棄，位於果皮上、甜度較低的白色果肉「西瓜翠衣」，不僅營養價值一點都不輸紅色果肉，適度攝取更有預防脂肪肝的作用。 照片來源： 華...

圖片來源：早安 健康 夏天到了，門診中也愈來愈多手掌、腳掌起癢疹的病患，這些病患中，一大部分是得了「汗皰疹」。 汗皰疹是一種好發於手、腳的反覆發作性濕疹性疾病，且好發於青年至中年時期。不過，小至三、四歲，大至七、八十歲者，都有可能發生。一般年過中年後，發生率...

雞胸肉普林比牛肉高！2招健康吃，預防痛風超簡單 標籤： 雞肉 關節 海鮮 痛風 普林 尿酸 7.6 K 收藏2 【早安健康／林明慧編譯】痛風，自古在西洋就被稱作「惡魔的一咬」，其疼痛程度讓人聞之色變，而且在30歲以上的成年男性中，每3人就有1人是罹患痛風的高危...

圖片來源：早安健康(純資訊分享，非商業用途) 什麼是有氧運動？關於有氧運動，一般的定義有兩種：  1.進行運動時，心率達到最大心率的70％－75％，就可認定是在進行有氧運動。  2.較科學的定義是：15分鐘以上、有節奏、會令心跳率上升的大肌肉運動。  一直以...

照 片來源：早安健康 ( 純資訊分享，非商業用途) 大家都知道運動對身體有好處，但運動時常出現的不適，像是抽筋、側腹痛、肌肉痠痛等，卻總是讓人覺得運動太過辛苦，而寧願窩在沙發上當顆馬鈴薯。不過，千萬別讓這些小毛病阻止你出門慢跑、變得更健康，因為只要事前做足準備，加上...