「控糖舞7大帝國」? 一起來跟著老師動次動次喔~~

你7了沒！小蘋果 潘若迪老師，控糖、減重，運動好處不嫌多！
https://www.youtube.com/watch?v=cs8A3efbq_k

你7了沒！練舞功 丹麥國家體操表演隊 作伙練舞功，身體蓋健康！
https://www.youtube.com/watch?v=4KnRJL7hgfI

你7了沒！追追追 Andy老師，控糖作伙，心情親像風塊吹！
https://www.youtube.com/watch?v=Ejj9lqYKpFY

你7了沒！我的花朵 潘若迪老師，每周五天運動，控制血糖、體重！
https://www.youtube.com/watch?v=buDoeDiMyNA

你7了沒！伸展舒緩操-基本伸展篇 潘若迪老師
https://www.youtube.com/watch?v=N6Z_8s36eAw

你7了沒！伸展舒緩操-筋骨不便篇 潘若迪老師
https://www.youtube.com/watch?v=KTiwEt4fNfE